25/31 JUILLET : YOGA-CHAKRA-RANDONNÉE au PORTUGAL

PROCHAINES DATES POUR L’ÉTÉ 2022

d’un dimanche après-midi

au samedi suivant dans la matinée,

6 nuits/5 jours

CONTACT : 06 95 85 61 72 ou

par mail ici

Amélia et Laurent

Nous organisons et animons depuis 8 ans un stage dans le nord du Portugal.

Avec un maximum de 8 personnes.

Amélia & Laurent enseignent le Yoga depuis plus de 20 ans, pratiquent la randonnée depuis tout petit, initiés d’abord par nos parents, puis par le choix de vie de rester connectés à notre Nature.

CHAKRA-NATURE-RANDONNÉE

Chaque jour nous activerons un chakra après l’autre par une connexion à l’élément de la Nature correspondant et les pratiques de yoga appropriées.

De Muladhara à Sahasrara, montée de la Kundalini, élévation du taux vibratoire.

Dans une nature des plus préservée.

Du yoga pour nous préparer aux randonnées, pour le bien-être, pour la connexion avec la Nature.

Du yoga accessible à tous niveaux : de débutant à confirmé.

Des marches pour se ressourcer profondément dans la Nature et ses merveilles.

Des marches accessibles à presque tous et toutes.

Des baignades pour s’immerger dans l’eau et nous purifier dans la fraîcheur.

Dans des petits coins de paradis avec moments de détente au soleil en supplément.

Des rencontres surprenantes avec la faune locale : vaches et chevaux semi-sauvages, et… à découvrir.

D’autres surprises vous attendent : la visite du village, de son écho-musée, de son église, de ses maisons en pierre de taille.

LIEU :

Dans la serra de Gerês, dans le village de Pitões das Junias à l’extrême nord du Portugal, à portée de vue de la Galice.

HÉBERGEMENT :

Nous logerons dans une magnifique demeure en périphérie du village: a casa Frei Bartolomeu.

C’est de là que nous partirons à la rencontre des montagnes, cascades, rivières et animaux.

Trois chambres doubles, et une avec 3 X 2 lits superposés.

Une grande salle de séjour avec billard, une grande terrasse propice au yoga matinal, et une vue imprenable sur la montagne.

ALIMENTATION :

Les repas sont essentiellement végétariens (ou avec viande en supplément), préparés avec des produits essentiellement locaux.

PRIX :

Le coût du stage est de 850€ en chambre double, 800€ en chambre partagée.

Il comprend tout sauf le déplacement : hébergement, nourriture, enseignements…

Plusieurs moyens pour se rendre sur le site sont possibles.

Nous vous aiderons pour vous organiser votre transport : avion, bus, (co)voiture.

Rester au Portugal pour plus de vacances, nous vous indiquerons des lieux à visiter : o Bom Jésus, Buçaco, Tomar, Fàtima…

CONTACT : 06 95 85 61 72 ou

par mail ici

BIENVENU(E)S pour l’AVENTURE !!! 

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