C’est quoi un sauna ?
Nous vous proposons un sauna solo/duo.
Le sauna nous vient de Scandinavie.
C’est une petite cabane en bois avec une grande chaleur à l’intérieur.
La chaleur y est sèche au début et humide au fur et à mesure que l’on verse de l’eau sur les pierres chaudes.
Il est recommandé de faire des allers/retours pour prendre une douche froide et revenir dans la chaleur du sauna.
La douche tiède ou chaude est aussi possible.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Sauna
Sauna solo/duo ?
Oui, à JOIE de VIVRE nous avons un sauna solo/duo tout en bois !
Son utilisation est pour une ou deux personnes..
Seul(e) pour un moment de ressourcement.
C’est LE temps pour se vivre comme dans un cocon tout au chaud et faire le point.
En duo pour un moment convivial.
Venez avec votre compagnon ou avec votre ami(e), en famille avec votre enfant ou votre parent.
Sauna solo/duo avec supplément ?
Vous avez la possibilité d’un temps de sauna simple.
Ou bien avec un supplément.
Nous vous proposons d’associer le sauna avec un massage.
Ou bien avec un gommage au gant ou à la farine de pois chiche.
Et ce que que vous soyez en solo/duo.
Laurent masse les hommes et Amélia les femmes.
Notre espace permet un massage duo juste à côté du sauna solo/duo.
Nous avons aussi des fauteuils allongés à bascule pour un moment de détente à la sortie du sauna.
Vous voyez que les possibilités d’un bon moment sont nombreux.
Bienfaits du sauna solo/duo
La chaleur du sauna ouvre les pores de la peau.
Libérant les toxines trop longtemps emmagasinées.
Les tensions musculaires se détendent.
La tête se vide.
Les études montrent que la pratique du sauna diminue les accidents cardiaques ainsi que la mortalité cardio-vasculaires.
Mais il apaise aussi les douleurs articulaires.
Et étrangement il réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.
Plus important encore : vous passez un agréable moment et en ressortez tellement mieux….
