YOGA ADULTES

 

Horaires :

lundi : 12h15-13h15 ; 18h30-20h00

mardi : 12h30-13h15 ; 18h30-20h00

mercredi : 19h00-20h30

jeudi : 17h30-18h30

1/mois le vendredi : 18h30-19h30 yoga, pranayama, mantras & méditation

Prix : 15€ le cours de 1h30 ou 10€ le cours de 1h

Contact : 06 95 85 61 72 ou par mail ici

Quel yoga ?

Un yoga développé pour nos nécessités dans notre monde moderne occidental.

Un yoga qui permet de se sentir bien faire une pause pour soi, après une journée ou une semaine de travail.

Un cours de yoga en groupe de 8 personnes maximum, vous n’êtes pas un anonyme dans la multitude.

Un yoga dont les cours sont toujours très différents d’une semaine sur l’autre, il y a une multitude de pratiques et d’approches à découvrir.

Un yoga qui accepte et mélange aussi bien un débutant qu’un élève confirmé.

 

Quelles pratiques ?

Des postures qui nous engagent avec notre corps, notre respiration, notre esprit.

Des respirations qui apaisent, calment tout notre corps et nôtre mental.

Des visualisations positives qui transforment notre état d’être.

La séance se termine par une relaxation profonde.

L’important est avant tout la démarche intérieure avec laquelle nous investissons la pratique.

Cette expérience se vit en profondeur.

Comment essayer ?

Venez participer à un cours d’essai et vivez l’expérience d’une rencontre intérieure avec vous-même !

 

Témoignage : JOIE DE VIVRE est un havre de paix, où l’on s’y sent bien car l’accueil y est très chaleureux . Les séances de yoga sont adaptées à chaque personne et Laurent et Amélia mettent tout En œuvre pour nous satisfaire. c’est un plaisir d’y aller car on retrouve une paix intérieure, Une détente physique ( jusqu’à soulager certaines douleurs pourtant rebelles ), ils proposent Également d’autres activités, ils sont aussi très à l’écoute et savent prodiguer des conseils. Osez pousser la porte car le lieu porte bien son nom. A recommander +++. Anne à Limoges janvier 2021